Afvallen

Ontdek hoe je meer kunt bewegen, je fitter kan voelen en gezonde voeding kan kiezen op een manier die vol te houden is.

  • Lukt het alsmaar niet met slanker worden?
     

  • Wil je al jaren dat buikje weg krijgen?
     

  • Ben je ontevreden over je dikke buik als je in de spiegel kijkt?
     

  • Baal je van jezelf omdat echt afvallen geen succes is geworden?
     

  • Er zijn ook zoveel verleidingen, hoe moet je ze weerstaan?
     

  • Of wil je gewoon fitter worden, minder moe en meer zin in het leven?

De oplossing

Afvallen met een coach!

Mijn expertise

 

Vanuit mijn expertise als Leefstijlcoach laat ik je tijdens mijn coaching ontdekken hoe je blijvend kunt afvallen en je elke dag fitter kan voelen.

Wat houdt gezonder eten voor jou in, hoe kun je meer bewegen. We zoeken naar gezonde voeding die past in jouw eetpatroon. We stellen vast welke tips om meer te bewegen voor jou haalbaar  zijn.

Afvallen met een coach geeft je net dat duwtje in de rug waardoor je aan de slag gaat en waardoor je al gauw merkt dat je fitter voelen ook motivatie geeft.

 

Nieuwe gewoontes die blijven

Bij alles kies jij de manier die bij jouw gewoontes past.

Oude gewoontes vervang je door nieuwe gezonde gewoontes. Niet alles tegelijk maar telkens een haalbare stap die inslijt en uiteindelijk iets wordt waar je niet meer over na hoeft te denken.

 

Op locatie of online

De coaching voor het afvallen of fitter voelen kan fysiek en dan spreek ik met je af op een prettige locatie bij jou in de buurt.

Of online coaching kan ook, met of zonder videobeeld, afhankelijk van wat jij fijn vindt.

 

 

Ga ervoor!

Ben je helemaal klaar met die kilo’s en afslank diëten?

Gruwel je van de sportschool?

 

Kies dan nu voor een oplossing die je voor altijd van alle dieeten, afslankpogingen en powerfood afhelpt.

Neem contact met mij op voor een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

Voor jou

Als we aan de slag gaan krijg je van mij:

 

  • Mijn jarenlange ervaring en expertise.

  • Meteen aan de slag, geen wachtlijst.

  • Altijd resultaat.

  • Aandacht, voor wat al wel lukt en voor de succesjes.

  • Plezier in goed voor jezelf zorgen.